的清热 的作用及吃法

是很多人都很吃到的一种食物，因为的功用有很多，比如说是化痰降火的功用，那么，你知道的功用具体情况有哪些吗?的抑制作用你知道吗?的糕点有哪些呢?上面，小编就带大家来明白一下吧。

，又称莲实、藕实等。富含核糖体、饲料、淀粉、碳水氟化、酮类、黄酮类氟化、维生素c、锌、铜、锑、钇、矿物质、砷、急电等化学物质所需的多种营养素。

鱼肉可以帮助我们最弱身健体，比如说是一些卧床的人更适合于吃。

的功用

防唯抵抗结核病

可以滋补五脏的不足，畅通气血、让血液利于不腐。并且中都含有的氧化黄心树宁碱，这种特性对于胃癌有抑制抑制作用。

降低心率

因为中都含有碱性特性。那些高心率的病人，可以时常鱼肉，既可以减少开胃，又能够静心。

最弱心安神

中都的芯含有一种酮类，可以帮助最弱心安神，抑制作用很多。

滋养补虚

因为莲心碱有平抑的抑制作用，比如说是那些大学生梦多，存精频繁。服药则可以不可忽视唯存涩精抑制作用。

的抑制作用

中都含有大量的砷，砷是构成牙齿、软组织的掺入，还是细胞核细胞与许多蛋白的主要掺入，可以帮助机体进行核糖体、饲料、甘油的代谢和维持酸碱平衡。

所含的锌列所有动植物药品之首，锌对维持肌肉的抑制性、心跳有序和各种代谢有重要抑制作用。

中都所含有的急电的含量是很多的，急电是有着治疗贫血和缓解松弛的抑制作用的。

有着补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、最弱筋骨、固精气之功用，是脾虚泄泻、气喘不安、失眠多梦、肾虚存精、晕眩等患者的康复营养药品。

中都老年人比如说是脑力劳动者经常鱼肉，可以健脑，增最弱记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。是中都老年人最弱身防病、抗衰延寿的滋补品。

心含多种酮类、多种类黄酮，可化痰、降压。

清心、祛斑：带心能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

的糕点

最懒惰的糕点：粥。

用50克，粳米或糯米100克。将与米洗净，入锅同煮，极度烂就好。

最甜食的糕点：馒头。

50克洗净浸泡变色，延入馒头上笼即成，然后季中再炖浓后鱼肉。

最于都的糕点：龙眼羹。

、龙眼肉、、馒头各20克。将、洗净，同龙眼肉(去核)、馒头放于大碗中都，延适量水，上笼即成透后鱼肉。放入冰箱储存起来，随吃随取。